Quèsaco la bibliothérapie, la biblio-créativité ou la biblio-relaxation ?
Apparentée à la famille de l’art-thérapie, la bibliothérapie remonte à l’Antiquité comme en témoigne l’inscription « La poitrine médicinale de l’âme » sur la bibliothèque d’Alexandrie en Égypte. Au-delà d’une simple lecture, elle représente une invitation à explorer notre monde intérieur, à apaiser nos blessures et à favoriser notre développement personnel. Ce processus s’appuie sur le pouvoir des mots pour inspirer et transformer. Mon accompagnement consiste à lire à haute voix des textes pertinents, soigneusement sélectionnés pour qu’ils deviennent de fidèles alliés. L’ensemble contribue à améliorer notre bien-être mental et émotionnel, à éveiller nos sens et à renouer avec nous-mêmes.

Nul besoin d’être un lecteur ou une lectrice assidu(e) pour en bénéficier.
📚 Lecture consciente : lorsque nous nous plongeons dans un livre, nous entrons dans un espace d’introspection. Cette activité nous encourage à nous connecter aux personnages, aux situations et aux émotions.
🌸 Pause contée et méditation : imaginez-vous confortablement installé(e), écoutant ma voix douce. Je vous invite à un moment de détente pour que vous vous laissiez emporter par ces histoires qui touchent l’âme.
🌈 Expression artistique : cette étape nous incite à créer et à exprimer nos pensées avec d’autres participants. Les ateliers bibliocréatifs zen, réalisés en petit groupe, sont des espaces où l’écriture, le dessin, la musique et la réflexion se rejoignent.

Prescriptions littéraires personnalisées
Si vous préférez lire en solo, je me ferai un plaisir de vous recommander des livres spécifiquement adaptés à vos préférences, vos attentes et vos objectifs. Parfois, grâce à mon intuition, je canalise des titres et des noms d’auteurs qui correspondent à votre personnalité, à votre besoin actuel. Pour compléter ma liste, je trie les infos prises en notes lors de l’entretien préalable, puis, dans les jours qui suivent, je vous l’adresse par mail.
La consultation pour une séance individuelle est de 66€. Possibilité de trouver les livres en bibliothèque, chez les bouquinistes…

A destination de quel public ?
Enfants et adultes.

Lieux d’intervention
Sur votre lieu de travail. En visio (Skype, Whatsapp). Téléphone. A mon bureau.

Mon parcours professionnel dans le domaine littéraire
 Aide-bibliothécaire, conteuse bénévole, rédactrice de débats, auteure, animatrice certifiée d’ateliers bibliocréatifs.
📚🌟 Depuis le CE1, les mots ont toujours occupé une place privilégiée dans mon cœur, que ce soit dans l’écriture ou la lecture. Aujourd’hui, j’écris pour transmettre des messages simples et essentiels aux 10-14 ans, et plus encore. Que ce soit sur la différence, comme dans « Zoé… Jolie coccinelle hypersensible » ou sur des thèmes tels que l’amitié, la confiance en soi, l’acceptation de soi et le courage avec « Disparition de la 27ème lettre » (rubrique boutique collection jeunesse), mon objectif est d’initier le jeune public à la lecture plaisir et au bien-être. Par ailleurs, à travers l’édition de poèmes sur la vie, de méditations que je propose lors de séances, j’offre des témoignages et récits captivants pour les adultes.