Les premiers pas d’une prise de conscience

Le coaching est une rencontre où la relation devient source de changement en favorisant une plus grande compréhension de soi. Par son intermédiaire, nous dénouons, comprenons et éclairons notre chemin, afin d’y déployer toute notre originalité.

Particuliers et professionnels, lorsque vous êtes à un carrefour de votre vie, je vous guide par mon écoute active et mon questionnement ciblé, ce qui facilite les processus émotionnels. Avec bienveillance, je vous amène à avoir des prises de conscience qui vous aideront à passer à l’action, à renouer avec votre motivation et à prendre les décisions en accord avec votre personnalité. Mes ressentis et mon intuition m’aideront à vous proposer un accompagnement le plus juste possible pour vous. Il sera toujours orienté sur les solutions, sur le présent et l’avenir. Pour cela, je m’appuie sur différents outils cartésiens, métaphoriques et créatifs.

Ensemble, vous ferez des voyages intérieurs tantôt déroutants, tantôt plein de promesses qui vous métamorphoseront. Nous mettrons en exergue vos ressources et vos talents. Bien que je sois à vos côtés, 50 % du résultat dépendent de votre degré d’implication. Avec le coaching de vie, vous allez apprivoiser, voire dépasser vos peurs et mieux gérer vos émotions. Cerise sur le gâteau, vous serez fier/fière de vous !

Oser être soi est la clé pour atteindre l’épanouissement physique, émotionnel et mental. Progressivement, nous portons un regard nouveau sur nos modes de fonctionnement et nos comportements (angles de vision modifiés). Nous constatons que nos actes, en lien avec un vécu précoce inadapté à notre sensibilité, nous orientent à notre insu à expérimenter des schémas répétitifs inconfortables.

Consultation personnalisée avec Frédérique

Le premier rendez-vous offert (30 minutes) correspond à la phase de clarification de vos questions, vos besoins, de l’objectif que vous aimeriez atteindre, des spécificités de mon accompagnement. Suite à cette étape de mise en confiance réciproque, nous pouvons enchaîner la première séance de coaching avec un outil ou positionner un nouveau rendez-vous plus long qui marquera le début de notre collaboration.

La durée du coaching varie selon la cible à atteindre ou la problématique à résoudre. Idéalement, les séances sont espacées de 2 semaines ; une temporalité plus courte est possible en fonction de vos disponibilités et de votre budget, ainsi que de mon agenda. Elles se déroulent soit à distance (Skype, Zoom…), soit en présentiel, soit en mix (visio/présentiel).

Ma pratique est supervisée de façon régulière, et je continue à me former. Par ailleurs, je respecte le code déontologique du coaching de l’IFC (Fédération Internationale de Coaching).

Tarifs pour les particuliers et les professionnels en individuel

  • 66 € (particulier)
  • 62 € (étudiant)
  • 80 € (professionnel)
  • Séance de 1h15 à 1h30
  • Espèces, virement
  • Facture remise
  • Devis gratuit et sur-mesure pour les équipes 

Éthique

  • Écoute
  • Non-jugement
  • Respect
  • Secret professionnel
  • Vue intérieure